Бесплатное вечернее занятие проведёт Мария Филимонова, преподаватель йоги с личным стажем в практике 5 лет.
Приглашаем вас на бесплатное вечернее занятие йогой, которое пройдёт 4 декабря в 19:30 в Фитнес-зале (со служебного входа в РГБМ).
Йога — древнейшая наука саморазвития, путь человека к спокойствию и гармонии, к самому себе: внутрь и вглубь. Занятие строится из динамических асан и дыхательных упражнений.